鄭州人際關(guān)系培訓(xùn)分享關(guān)于幸福

  首先，對工作充滿熱情。這里的工作不僅僅指本身的獲得收入的工作，還包括那些沒有收入，但是能夠有結(jié)果產(chǎn)出的，也許是公益性質(zhì)，也許是無任何目的性的工作。
  第二個(gè)，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。感覺特別幸福的人，每天會花6個(gè)小時(shí)在人際關(guān)系上，這個(gè)人際關(guān)系還分摯友和普通朋友，但是不管哪一個(gè)，只要你多花一些時(shí)間在上面，幸福指數(shù)就能明顯提高。
  第三個(gè)經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定。這里的經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定，并不是指富裕，而是能把負(fù)債控制在自己能償還的范圍內(nèi)，然后感覺自己積蓄在慢慢增加的人，經(jīng)濟(jì)上就能獲得安全感和幸福感。
  而且經(jīng)濟(jì)幸福感高的人，花錢的方式也很聰明，他們把消費(fèi)和體驗(yàn)分的非常清楚，為了體驗(yàn)？還是只是為了消費(fèi)？
  第四個(gè)，身心健康，充滿活力。健康的飲食和規(guī)律的運(yùn)動，能影響一個(gè)人對于一件事的樂觀程度。也就是說你身體虛弱的時(shí)候，和你身體棒棒的時(shí)候，看待半杯水上，就容易一個(gè)說只有半杯水，一個(gè)說還有半杯水?。?！

  so，每周運(yùn)動2天以上的人，感覺到的壓力更小，也感覺到更加的自信。
  第五個(gè)，為社區(qū)做貢獻(xiàn)，或者說在自己所在的社區(qū)、群體中具有付出感，為了一個(gè)小集體去付出了價(jià)值。這讓我想起了媽媽們?yōu)槭裁匆欢ㄒ獜V場舞，這是他們老年生活一個(gè)非常重要的幸福感來源哈。
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